命ぐるぐる元気生活

『生ごみリサイクル元気野菜づくり』と『食改善元気からだづくり』をライフワークにガーデニングと子育てしながら、食と健康に関して思うことを報告しています。

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
  1. --/--/--(--) --:--:--|
  2. スポンサー広告

福岡の『ひかり保育園』にて食育職員研修

畑を作り、食育に力を入れていらっしゃる『ひかり保育園』での職員研修で2時間も話をさせていただきました。
先生方なので、ますますのマシンガントークで情報提供してきました。
保護者のみなさんも熱心な方が多いそうで、次回は1時間の保護者向けの講演も引き受けています。
ひかり保育園
先生方は20代の若い先生方も多いので、やはり低体温や血流障害がみられる方もいらっしゃったようです。

忙しくてストレスの多い先生方ですから、くれぐれも消化の良い生活を…と具体的なアドバイスも少しお伝えしてきました。
特にストレスや緊張が多く、消化が悪くなっている方は、お風呂でよく温めて一度血流を良くしてから、副交感神経に切り替えてからのお食事もおすすめしました。独身の人じゃないと無理かな…皆さん仕事から帰宅するなり、必死に料理して食卓に座るときは頭ガンガン…という方も多いから、そういう場合は、最初の一口を良く噛むことで副交感神経のスイッチ切り替えを心がけてくださいね…
  1. 2011/04/10(日) 15:37:13|
  2. 講演報告
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0
<<お庭に来客 | ホーム | 酒粕風呂っていい感じ!>>

コメント

コメントの投稿


管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

トラックバック URL
http://knakao.blog39.fc2.com/tb.php/34-7325ffa4
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

検索フォーム

プロフィール

中尾慶子

Author:中尾慶子
長崎県佐世保市でガーデニングを楽しみながら、生ごみリサイクルで元気に育つ庭の野菜と花に癒されています。元気な命を育てるために日々アンテナを張っています。
聖和女子学院 理科講師
大地といのちの会理事
玉屋ベジライフ店長
ツイッターで更新お知らせ


玉屋ベジライフホームページへ
メール:nakao039@tvs12.jp

リンク

このブログをリンクに追加する

最新記事

カテゴリ

未分類 (17)
講演報告 (77)
健康と食の情報 (101)
野菜の様子 (44)
耕作放棄地からマイ畑 (20)
家づくり・手作り (12)
再生可能エネルギー(太陽光・スーパーキャパ) (8)
原子力発電について (23)
東日本大震災について (18)
池田武邦先生 (13)
大地といのちの会 (68)
ハーブ教室 (28)
お店の紹介 (23)
地域活動 (26)
森林づくり事業 (7)
手前味噌づくり普及 (13)
道路ボランティア (1)
家族・友人・バドミントン (27)
ベジライフ (44)
学校での取り組み (22)
おすすめ本 (1)
ニホンミツバチ (18)
手作り化粧品教室 (2)

平成23年4月から訪問者

最新コメント

月別アーカイブ

アクセスランキング

[ジャンルランキング]
ライフ
1599位
アクセスランキングを見る>>

[サブジャンルランキング]
エコロジー
50位
アクセスランキングを見る>>

RSSリンクの表示

QRコード

QR

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。