命ぐるぐる元気生活

『生ごみリサイクル元気野菜づくり』と『食改善元気からだづくり』をライフワークにガーデニングと子育てしながら、食と健康に関して思うことを報告しています。

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9月18日:小佐々公民館にてママ向け食育講座

公民館企画のママ向け食育講座。15組ほどの幼児連れのママ達の学習会でした。
後ろでは地域のベテラン昔ママ達が託児をして下さっていて、ワイワイ賑やかな中での講習会で忙しい現役ママ達にとっては貴重な情報収集の場となっているようで、いい企画だな~と思いました
DSC_0273.jpg
『幼児期から取り組む腸内環境づくり』とのテーマで腸内細菌の大切さや、噛む習慣やアゴの発達と歯並びの大切さなどおはなしさせていただき、15歳ぐらいまでに気長に根気強く体づくりに励むことが何よりの子供へのプレゼントで親の大切な役割ということをお伝えさせていただきました。
DSC_0274.jpg
最後の10分ほどで、みなさんで500円分の塩こうじを作って持ち帰りました。
離乳食の赤ちゃんたちにも使える塩こうじは便利な発酵調味料ですよね!?ダシと発酵調味料で腸内細菌の充実をはかります。若いママ達は熱心で、慣れない子育ての不安はありながらも希望に燃えた目をしておられるのが印象的でしたかわいい赤ちゃんを見ていると、大変だけど…あの頃に戻ってまたママやりたいような!?気持ちになります~
  1. 2012/10/04(木) 12:34:04|
  2. 講演報告
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中尾慶子

Author:中尾慶子
長崎県佐世保市でガーデニングを楽しみながら、生ごみリサイクルで元気に育つ庭の野菜と花に癒されています。元気な命を育てるために日々アンテナを張っています。
聖和女子学院 理科講師
大地といのちの会理事
玉屋ベジライフ店長
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メール:nakao039@tvs12.jp

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